Postkarte - Burnout – Danke!

Ich hatte 2003 einen Burnout, der mein Leben sehr positiv verändert hat. Er war der Auslöser, dass ich mich auf den Weg in die Selbstliebe begeben habe. Deshalb bin ich äußerst dankbar dafür.

Zu diesem Gedicht hat mich 2025 eine junge Frau inspiriert, die sich in einem Redekreis mit ihrer großen Überforderung in ihrem Leben gezeigt hat. Ihre Not und ihre Umstände haben mich intensiv an meine
Burnout-Situation erinnert, weshalb am nächsten Morgen die Zeilen zu „Burnout – Danke!“ aus mir herausgeflossen sind. Sie beinhalten zum einen meine Überforderung als auch die Unfähigkeit, aus dem Hamsterrad auszusteigen. Ich hatte so viele verschiedene alarmierende und Besorgnis auslösende Körpersignale, die schlimme Krankheiten in den Fokus rücken ließen. Dennoch habe ich weitergemacht, obwohl ich wusste, dass ich auf etwas Schlimmes zusteuere. Ich konnte nicht anders. In der völligen Verantwortung für das Außen und in der Minderwertigkeit mit mir gab es keine Alternative.
Glücklicherweise hat mich kein Herzinfarkt, Schlaganfall oder Gehörsturz ausgeknockt, sondern nur unkontrollierbares Weinen, als ich nicht mehr konnte.

Es schockiert mich auf eine Art und Weise noch heute, was meine Glaubenssätze für eine Macht über mich hatten. Ich wünsche jedem, der auf einen Burnout zusteuert, dass er dies wahrnimmt und die Kraft hat, sich
Unterstützung zu holen, damit ein Zusammenbruch vermieden werden kann.

Mein Gedicht „Burnout … Danke!“ soll zudem aufzeigen, dass etwas Tragisches auch etwas Gutes beinhaltet. Ich brauchte diesen Tiefpunkt in meinem Leben, um zu erkennen, dass ich meine Prioritäten zu überdenken und meinen Bedürfnissen mehr Beachtung zu schenken habe.

Diese Postkarte kann Menschen, die einen Burnout hatten, dabei unterstützen, das Erlebte mit Dankbarkeit loszulassen und sich bewusst so aufzustellen, dass es in diesem Leben keinen weiteren Burnout geben wird. Zudem kann sie Menschen im Burnout inspirieren, auszubrechen, und diejenigen, die auf dem Weg dorthin sind, zum Innehalten bewegen, um ihr Verhalten zu hinterfragen.

DIN A6 Hochformat

10,5 cm x 14,8 cm

Die Postkarte besteht aus qualitativ hochwertigem 300g/m² Chromokarton.

- 0,46 mm starker Postkarten-Chromokarton

- Rückseite: matt und beschreibbar